När det inte räcker..

Okey – jag rörde mig alltså aldrig till för några år sen, aldrig i onödan. Och nu, regelbundet.

Det där med hunden, det kan inte räknas, det var strövande på hundens villkor. Tre steg framåt; stopp; snus, snus, lyfta på benet; fyra steg framåt; stopp, lyfta på benet – ni vet hur det är.

Men nu: träningsprogram på gymmet, två gånger i veckan. Massage – ordentlig, som känns – ID-100225489ungefär var tredje vecka, tack P!.

Så sitter man EN weekend lite mera intensivt med arbetsdatorn hemma och arbetar – jo, jag vet att ställningen då inte är den bästa, hemmadatorn står ju på det bästa stället.

Resultatet (ett skifte och en bouppteckning renskriven..) nej, inte det. Utan susningar i öronen och yrsel genast när man vaknar.

Spända axlar, direkt. Dagens kropp ger ingen extra chans, förlåter ingenting. Annat var det, då när man var under trettio. Vaknätter, sov på en knölig soffa, allting gick. No problemo!

Det är bara att ställa sig rak med fritt utrymme och börja veva som en väderkvarn med armarna – åt ena hållet, och så byter vi riktning och vevar åt andra hållet. Det brukar släppa då, ibland.

Kroppen är mitt tempel – men pelarna börjar nog stå och luta ganska så ordentligt…

Man får väl:

1. vara glad att man vaknade

2. vara glad att man klarade sig upp ur sängen

3. vara glad om man lever så man får somna ikväll igen

Men på riktigt – det är många som inte klarar alla punkter 1-3 ovan, så man FÅR verkligen vara glad.

Ha en bra dag – nu behövs det lite prepptalk varje morgon i novembermörkret!

copyright2014

 

bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar

bloglovin


  Image courtesy of khunaspix at FreeDigitalPhotos.net

1 tanke kring ”När det inte räcker..

  1. Pyrgos

    Låter ansträngande, det där, men visst; det är nyttigt! Vi brukar ta en rask promenad några gånger i veckan och det har hållit oss igång. Med “rask promenad” menar jag en runda på 7-8 km på en dryg timme. Och så blir det ju fastighetsskötsel, så som gräsklippning och andra trädgårdsjobb samt snöskottning, förstås. 🙂

    Svara

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.